Вы помните академика Ивана Петровича Павлова? Он Нобелевский лауреат и создатель науки о высшей нервной деятельности.
Почему мы его вспомнили? Павлов много работал, чтобы достигнуть таких высот. Так что он тоже оценил все «прелести» ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ. В этом вы не одиноки.
И как настоящий учёный он разработал
Три правила организации отдыха
Если вы родители и едете в отпуск с детьми, согласно правилам Павлова, вы на самом деле не отдыхаете. Просто работаете мамой и папой 24/7. Это не значит, что нельзя ездить на море с детьми. Но не обманывайте себя, называя это ОТДЫХОМ. И если дети — это ваши родные, то брать с собой других родственников точно не добавит вам удовольствия.
В природе человека инстинктами заложена конкуренция: за еду, место под солнцем, лучшую жизнь. За вас тоже идет конкуренция в месте отдыха, чтобы забрать ваши деньги. Поэтому лучше сразу заранее решить вопрос как и кто будет организовывать ваш отдых.
Продуманная программа отдыха заранее поможет вам по-настоящему расслабиться и отдохнуть.
Павлов считал, что соблюдение этих правил позволит человеку по-настоящему ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ и отдохнуть.
Применяй три правила отдыха академика Павлова уже сегодня!
